穀兩: 陽曆2025年4月20日
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24節氣 – 小寒(冬季第五個節氣)
陽曆日期: 2025年1月5日至1月19日
農曆: 十二月初六至十二月二十 (亥月)
太陽位於黃經: 285度
氣候: 開始進入寒冷季節, 冷氣積久而寒.
地理位置緯度: 國內大部分地區進入嚴寒時期.
養生:
蛇 (脾經) 亥(三焦經) 相沖, 猪 (三焦經) 亥(三焦經) 相刑, 猴 (膀胱經) 亥(三焦經) 相害,
第一養護是: 脾經 (運化-將食物轉化成氣, 血與津液. 昇清-將氣, 血與津液運輸至全身. 統血-控制血的運行……) – 按摩
建議精油:
艮8 (脾胃護理)
第二養護是: 三焦經 (主持諸氣, 通行水道……) – 泡腳
建議精油:
涌泉(袪濕排毒)
第三養護是: 膀胱經 (膀胱是六腑之一, 主儲藏、排泄尿液, 通過膀胱氣化作用, 將尿液自主地排出體外. 由於膀胱藉由尿道與外界直接相通, 故濕熱毒氣易從外直接侵入膀胱, 引起膀胱濕熱蘊結, 氣化不利, 主要表現為尿頻、尿急、尿痛，甚或可見血尿……) – 按摩
建議精油:
坎1 (補腎虛)
https://www.susaasia.com/tw/1073-aromatherapy-essential-oil-products
使用精油注意事項
1. 不可吞食未稀釋的純精油
2. 不可直接將純精油塗抹在皮膚上(除經專業芳香治療師指導)
3. 眼睛不可沾染上純精油, 如有不慎沾染上, 請立即用清水沖洗.
4. 不可長期及過量使用單方精油
5. 孕婦, 嬰幼兒, 傷/病者, 及長期病患在使用精油前, 需先咨詢專業醫生或專業芳香治療師.
6. 體質敏感者在使用精油前, 需先做精油敏感測試.
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