穀兩: 陽曆2025年4月20日
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小雪(冬季第二個節氣)
陽曆日期: 2024年11月22日至12月5日
農曆: 十月22日 - 十一月5日(亥月)
太陽位於黃經: 240度
氣候: 逐漸變得寒冷, 雨水遇到低溫而凝結為雪.
地理位置現象: 南方地區才開始進入冬季, 而大陸華北地區已經要穿棉襖了.
養生:
巳(脾經)亥(三焦經)相沖, 申(膀胱經)亥(三焦經)相害, 寅(肺經)亥(三焦經)相破
第一養護是: 脾 (消化吸收, 調解血糖, 造血…) – 按摩
建議精油: 羅馬洋甘菊, 洋茴香, 膠冷杉, 桔, 蘇剛達, 芫荽籽, 芳樟, 乳香, 豆蔲, 薑, 檸檬……
第二養護是: 膀胱 (泌尿系統, 調解內臟機能, 排毒…) – 泡腳, 按摩
建議精油: 一枝黃花, 玫瑰草, 胡椒薄荷, 甜羅勒, 檸檬馬鞕草, 萊姆, 香桃木, 檀香, 天竺葵, 絲柏, 黃玉蘭……
第三養護是: 肺 (呼吸, 氣體交換, 護膚…) – 吸聞, 按摩
建議精油: 白千層, 月桂, 丁香苞, 澳洲尤加利, 藍膠尤加利, 秘魯香脂, 頭狀薰衣草, 黑雲杉, 綠花白千層, 橙花, 白玉蘭……
https://www.susaasia.com/tw/100-100-percent-pure-natural-essential-oils
使用精油注意事項
1. 不可吞食未稀釋的純精油
2. 不可直接將純精油塗抹在皮膚上(除經專業芳香治療師指導)
3. 眼睛不可沾染上純精油, 如有不慎沾染上, 請立即用清水沖洗.
4. 不可長期及過量使用單方精油
5. 孕婦, 嬰幼兒, 傷/病者, 及長期病患在使用精油前, 需先咨詢專業醫生或專業芳香治療師.
6. 體質敏感者在使用精油前, 需先做精油敏感測試.
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