Cardamom 豆蔻

豆蔻又稱印度豆蔻或小豆蔻，為多年生草本植物。株高約1.5~3公尺，根莖棕紅色，粗壯。葉線狀披針形，兩列，端尖基部漸窄，有緣毛。直立花序頂生，花冠長圓形，花瓣綠色，唇瓣白色具紫脈。雄蕊披針形，花藥橢圓形，花絲扁平，子房卵圓形。蒴果綠色，三面體橢圓形，果皮質韌，種子團分3瓣，內含15∼20粒種子，氣味芳香凜烈。花期4~6月，果期6~8月。

豆蔻原產於印度南部，現越南、斯里蘭卡、西印度地區等都有大量栽培。全球該屬植物約有48個種類，當中包括亞種、多樣性異種、培育轉變而來之品種。生長在海拔約1000公尺以上，即潮濕又遮蔭的高山地區的豆蔻品質為優。

豆蔻精油有著清爽的桉油醇香和著溫暖的香料氣味。

【藥理屬性】
活化中樞神經、抗痙攣、降壓、解充血、袪痰、止咳、抗黏膜炎、健胃、利膽、抗潰瘍、抗感染、抗支氣管炎、抗乙醯膽鹼酯脢、防腐、除臭、止痛、驅蟲…

【生理效用】
對鼻、咽、喉的炎症有療效。有止喘、止咳及幫助黏液排出的效用。
改善消化不良、消除口臭、舒緩腸痙攣、刺激膽汁分泌及驅除寄生蟲。
能激勵循環系統運作，降低血壓及膽固醇。
預防動脈粥樣硬化、對利糖尿病患有利。
有麻醉的作用，對風濕病痛及經病變性疼痛有療效。能幫助鬆弛肌肉。
能清除自由基，有抗氧化活性。
對致癌物質與腫瘤細胞活性有抵抗。
強化腦神經傳導物質活性，降低壓力性荷爾蒙，減輕老人癡呆症狀。
能夠潔淨皮膚，幫助傷痕癒合，對痤瘡以及病毒斑有治療效用。

【心靈效用】
溫暖感官，清理思緒，讓彼此擁有空間，安然自在。

精油的成份組合主要取決於植物的品種和生長環境，當中包括土壤、季節、氣候和栽種地區。同一品種的植物在不同地域種植，通常會含有相同的化學成份，但是比例會有所不同。因為氣候和地形條件會影響植物的化學含量和比率，從而改變精油含量的定性和定量分析。

Elettaria cardamomum 的主要成份：
1,8-Cineole....................36.3%
α-Terpinyl acetate....................31.2%
Sabinene....................2.9%
Linalool....................2.8%
α-Terpineol....................2.6%
(E)-Nerolidol....................2.6%
Linalyl acetate....................2.5%
Myrcene....................1.9%
Limonene....................1.7%
α-Pinene....................1.5%
Terpinen-4-ol....................0.6%
γ-Terpinene....................0.5%
Geraniol....................0.5%
Many other microelement of ... less than 0.5%

● 請勿口服或直接塗抹純油。
● 嬰幼兒、孕婦及懷孕期間忌用。
◊ 避免長期或過量使用單一種類的純精油。
◊ 精油應放置兒童接觸不到的地方，慎防兒童自行使用。
◊ 孕婦一般應以薰香為主，請勿用於按摩或泡澡。
◊ 各種疾病患者、長者及嬰幼兒，請先咨詢專業芳療師及醫生的意見。
◊ 敏感膚質者，使用前請先做皮膚測試。